マリスト中学専願入試まで残り7日！合格を確実にするための【メンタル調整と生活習慣】

親が絶対に言ってはいけない言葉は？

試験前の家族の役割と最高のコンディション管理法

マリスト中学専願入試が近づく中、受験生以上に緊張しているのが

ご家庭の皆様かも知れません。

この時期、ご家庭でのサポートは、学力向上よりも

精神的な安定と体調管理にシフトすることが重要です。

家族で取り組むべき3つのこと

１．「絶対言ってはいけない言葉」を避ける

・「落ちたらどうするの？」「もっと勉強しなさい」「○○ちゃんはもっとやっている」

といった不安を煽る言葉や他人との比較は厳禁です。

・代わりに、「大丈夫、あなたがやってきたことは、

お父さん、お母さんも知っているよ」

「体調を整えることが一番の勉強だよ」と、

努力の肯定と健康への配慮を伝えましょう。

試験直前に夜遅くまで勉強するのは悪手です。

睡眠不足は、脳の処理能力を著しく低下させます。

毎日決まった時間に寝起きし、たっぷり8時間の睡眠を確保してください。

これは、マリストのハイペースな先取り学習に耐えうる

自己管理能力を身に付ける最初のステップでもあります。

本番で胃腸がビックリしないように、

試験当日と同じメニューを数回食べておきましょう。

脳のエネルギー源となる炭水化物と、タンパク質を

バランスよく摂ることが大切です。

試験当日もいつもの朝食であれば、

過度に気にする必要はありません。

試験本番は、自己管理能力が試されます。

試験時間中に焦らず、体調不良に陥らず、自分の力を出し切るには

、日々の規則正しい生活習慣が不可欠です。

この2週間で築いた規則正しい学習リズムこそが、

合格後、マリストの先取りクラスでハイレベルな学習を継続し、

中1での中学英数8月完了を目指すための当塾での最も重要な土台になります。